在2023年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
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43.2 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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747 千卡
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脂肪: 63.15克 | 蛋白质: 18.31克 | 碳水物: 31.96克.
晚餐: 五花肉, 炒青椒, 雪白菇, 鴻喜菇. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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 评论
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2023年07月3日 会员：: chia ling0519
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好羨慕 我變胖之前也是4字頭 雖然是尾段班 總比現在已經回不去了⋯ 🤦🏻♀️🤦🏻♀️😮💨😮💨
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我覺得我現在消化跟代謝還不錯，雖然上班水喝很少，但是回家喝很多無糖茶😅我習慣睡前吃哇咖麻豆，第二天上廁所超級順暢🤣
2023年07月4日 会员：: chia ling0519
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