|
Ну наконец-то, отвес
|
36.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
702 千卡
|
脂肪: 6.49克 | 蛋白质: 65.09克 | 碳水物: 96.92克.
早餐: Голубика, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Нектарины, Яблоко Зеленое. 午餐: Доброе Стручковая Фасоль, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Помидоры, Кальмар Отварной, Haferflocken Овсяные Хлопья. 晚餐: Молочное Желе, Сладкий Красный Перец, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Огурец (с Кожурой), Баклажан Баклажан, Ашан Кабачок, Jr. Korner Корнерсы Детские Хлебцы Сочное Яблоко, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
 评论
Милки вей- Милки вей, грац
|
Ура, человек, играющий в куки ран
2023年07月6日 会员：: cinnam♡n。
|
cinnam♡n。, о да, на какое-то время весной жеска на неё подсела
|
|
|
Недели две. Вроде и ем не очень много калорий (вчера было 702, сегодня до 1000), а вес не уходит （；へ：）
2023年07月6日 会员：: cinnam♡n。
|
Matoi, я играю в крк уже второй год хд
2023年07月6日 会员：: cinnam♡n。
|
cinnam♡n, да это жеска, у меня столько времени нету
|
Я играю когда ем или в маршрутке... Просто так не играю (именно чтобы чисто на это время выделить). Там есть авто режим, удобно
2023年07月6日 会员：: cinnam♡n。
|
cinnam♡n。, хороший план, у меня когда я ем - время сериалов, езжу в элках недолго, обычно считаю калории и думаю что буду есть и всякие рппшные вещи, на игру слишком много времени уходило, если начинаю что-то делать, то по максимуму туда втягивает
|
Я наоборот не могу слишком долго в игре сидеть, надоедает. Калории обычно считаю тогда, когда готовлю, а не после... Думаю, так удобнее
2023年07月6日 会员：: cinnam♡n。
|
cinnam♡n。,ды как по разному у всех бывает
|
Кстати, если вернёшься в куки ран - напиши мне свой ник и сервер
2023年07月6日 会员：: cinnam♡n。
|
cinnam♡n。, Дарк какао RikkaChoko, но мне кажется я особо не буду играть, но можешь добавить если сервер совпадает
|
Аа блин, я на холлиберри(
2023年07月6日 会员：: cinnam♡n。
|
cinnam♡n, эх, ну победи там всех
|
2023年07月6日 会员：: cinnam♡n。
|
|
|