在2023年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
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61.3 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2213 千卡
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脂肪: 75.62克 | 蛋白质: 109.71克 | 碳水物: 222.69克.
早餐: 제스프리 제주 골드키위, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 아시아 배. 午餐: 고등어조림, 불가리스 불가리스 사과, 바나나, CJ 짜장소스, 볶음밥, 육개장. 晚餐: 아시아 배, 펩시 제로 슈거 라임향, 풀무원다논 그릭요거트 플레인, 피클, 피자알볼로 하와이안피자, 콤비네이션피자. 小食/其他: 네스프레소 캡슐커피, 피코크 녹차롤케익, 반건조오징어, 펩시 제로 슈거 라임향. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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