josephc0917的日记, 2023年07月6日

體重95.7
體脂33.7
基代1722
肌肉60.2
內臟16
骨3.2
-0.1 😭😭😭

95.7 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 95.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年07月6日:

952 千卡

脂肪: 20.52克 | 蛋白质: 62.75克 | 碳水物: 127.03克. 午餐: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. 晚餐: 雞腿便當. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

一直⬇️

2023年07月5日会员：: chia ling0519

0.1?🤔🤔🤔

2023年07月5日会员：: josephc0917

雖然不如預期但總比飆升好🤔👏👏👏

2023年07月5日会员：: chenxxxcccc

瘦了👍👍👍

2023年07月5日会员：: 尼歐NEO

週3是一個分界線 ⋯ 😆😆😆⋯

2023年07月5日会员：: gulinlin

周六呢

2023年07月5日会员：: josephc0917

瘦👍🏻👍🏻

2023年07月6日会员：: 饞嘴小尼

josephc0917的体重历史