在2023年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
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54.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1622 千卡
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脂肪: 72.53克 | 蛋白质: 67.58克 | 碳水物: 174.69克.
早餐: 雞蛋（整個）, Ikea 肉桂捲, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司. 午餐: 麥當勞 (McDonald's) 巧克力榛果可頌, 炸魷魚, 總統牌 鮮奶油. 晚餐: 全家 黑糖珍珠酷冰沙, 炒青菜, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 龍口 特級寬粉, 蝦, 炒雞蛋（整個）. 小食/其他: 藍莓餅乾. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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