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Bajada por culpa de una gastroenteritis de más de 4 días que me tiene frita. Por fin puedo comer un poquillo algo que no sea suero pero sin pasarme. Pero toy flojita, espero no haber perdido mucho musculillo...
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61.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1249 千卡
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脂肪: 23.86克 | 蛋白质: 82.48克 | 碳水物: 170.28克.
早餐: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hornimans Manzanilla, La Carloteña Pollo Relleno Asado al Horno, Horno El Antequerano Mollete. 午餐: Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco Cocido, Aquarius Aquarius Limón. 晚餐: La Carloteña Pollo Relleno Asado al Horno, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, San Roque Molletes de Antequera, Alpro Absolutely Coconut Natural. 小食/其他: Plátano, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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