在2023年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
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117.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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973 千卡
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脂肪: 76.94克 | 蛋白质: 26.45克 | 碳水物: 36.76克.
早餐: Frank's Red Hot Sauce, Nutiva MCT Oil, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, American Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg, Athletic Greens AG1, Land O'Lakes Salted Butter. 午餐: Intermittent Fasting. 晚餐: Intermittent Fasting. 小食/其他: Nutiva MCT Oil, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Water, Pears. 更多的......
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一星期增加7.9 公斤
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