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Katsolo的日记, 2023年07月7日

Waiting for the drop.
74.8 公斤 最近减少: 7.3 公斤.    还有: 13.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年07月7日:
1390 千卡 脂肪: 66.50克 | 蛋白质: 69.57克 | 碳水物: 132.02克.   早餐: Baguette, Whole Milk. 午餐: La Terra Fina Cheddar & Broccoli Quiche. 晚餐: Corn Tortilla, Chicken Breast. 小食/其他: Kirkland Signature Chocolate Almond Dipped Vanilla Ice Cream Bars, Strawberries, Strawberries, Bouchard Dark Chocolate, Almonds. 更多的......
3697 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一星期增加0.3 公斤


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It'll come 
2023年07月7日 会员:: shirfleur 1

     
 

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