在2015年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
73 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2735 千卡
|
脂肪: 118.92克 | 蛋白质: 85.79克 | 碳水物: 334.50克.
早餐: Кекс, Экопродукт Варенье Клубника, Бабкины Семечки Семечки, для Всей Семьи Сметана 10%, Блины с Творогом. 午餐: Экопродукт Варенье Клубника, Кекс, Бабкины Семечки Семечки, Ржаной Хлеб, Свинина Отварная, Картофель Отварной, Рассольник. 晚餐: Экопродукт Варенье Клубника, Колбаса Домашняя, Белый Хлеб, Огородников Икра Кабачковая. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
|
|
1919 千卡
|
运动:
家务 - 1 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 20 分钟, 休息 - 14 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|