在2023年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
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89.4 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 21.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1098 千卡
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脂肪: 40.15克 | 蛋白质: 83.57克 | 碳水物: 97.71克.
早餐: Blueberries , Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Atlantic Salmon (Farmed) , 2% Fat Milk, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Coffee. 午餐: Sweet Onions , Lifeway Foods Low Fat Farmer Cheese, Radish, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Trader Joe's English Cucumber, Lowell Whole Rye Bread. 晚餐: President's Choice Mixed Little Gems Mini Potatoes, Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Broiled) . 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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