在2023年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
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85.6 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3234 千卡
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脂肪: 139.37克 | 蛋白质: 145.86克 | 碳水物: 384.19克.
早餐: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Dunkin' Donuts Boston Kreme Donut, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. 午餐: Peanuts. 晚餐: Fairlife Whole Ultra-Filtered Milk, Sugared or Glazed Doughnuts , Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Reese's Reese's Puffs Cereal, Watermelon , Honeycrisp Apples, Apples . 小食/其他: Chicken Thigh, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Mighties Kiwi. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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