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F200812
日记
2023年07月10日
F200812的日记, 2023年07月10日
F200812的个人资料
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在2023年07月10日体重纪录(没有日志纪录)
57.4 公斤
最近减少:
14.1 公斤
.
还有:
5.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年07月10日:
702 千卡
脂肪: 34.77克 | 蛋白质: 40.41克 | 碳水物: 59.08克.
早餐:
弗伦德 道地肠, 茶叶蛋, 原麦山丘 高纤奶酪.
午餐:
素炒芹菜, 小番茄/樱桃番茄, 杂粮饭, 炒牛肉.
更多的......
一个星期减少0.4 公斤
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