josephc0917的日记, 2023年07月10日

體重96.4
體脂33.8
基代1733
內臟16
肌肉60.5
骨3.2
🐷🐷🐷

96.4 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 96.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年07月10日:

1030 千卡

脂肪: 19.64克 | 蛋白质: 40.10克 | 碳水物: 131.45克. 午餐: 全家白飯, 黑橋牌香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. 晚餐: 肉粽. 更多的......

一星期增加1.2 公斤

穩的👍🏻👍🏻👍🏻

2023年07月9日会员：: 饞嘴小尼

😭😭😭

2023年07月9日会员：: josephc0917

加油囉！我也是🙄🙄🙄

2023年07月9日会员：: chenxxxcccc

josephc0917的体重历史