在2023年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
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54.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1456 千卡
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脂肪: 59.68克 | 蛋白质: 60.59克 | 碳水物: 155.26克.
早餐: 義美 純豬肉鬆（海苔芝麻）, 吉比 顆粒花生醬, 雞蛋（整個）, 白吐司. 午餐: 頂呱呱 地瓜薯條, 全家 巴斯克起司蛋糕, 全家 大杯冰拿鐵. 晚餐: 全家 白飯, 涼拌黃瓜, 盛香珍 蔥蒜花生, 鄧師傅 玫瑰油雞, 聯夏 紅燒控肉, 水蓮, 銀波 日式烤布丁, 全家 蒸蛋. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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