在2023年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
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61.4 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2860 千卡
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脂肪: 110.83克 | 蛋白质: 153.64克 | 碳水物: 308.35克.
早餐: 삶은 계란, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 아시아 배, 제스프리 그린키위, 우유. 午餐: Dole 스위티오 파인애플 컵 (55g), 고추장아찌, 비엔나, 김치, 오리구이, 떡갈비, 돈까스, 육개장, 흑미밥. 晚餐: 쇠고기 미역국, 김치, 수육, 아귀찜, 공기밥. 小食/其他: 해태 부라보콘 우유, 롯데 ABC밀크초콜렛, 네스프레소 캡슐커피. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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