在2023年07月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1827 千卡
|
脂肪: 35.44克 | 蛋白质: 140.24克 | 碳水物: 249.32克.
早餐: Сэн Сой Соевый Соус, Кабачок, Звениговский Сыр со Вкусом Топлёного Молока, Куриное Филе Вареное. 午餐: Power Pro Протеиновый Батончик с Вишней, Семена Льна, Мистраль Хлопья Кукурузные Фермерские Цельнозерновые, Сушеные Семена Тыквы, Миндаль Миндаль, Чернослив, Здравушка Кефир 1%. 晚餐: Куриное Филе Вареное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . 小食/其他: Ударница Дольки, Good Food Чернослив без Косточки, Курага. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|