josephc0917的日记, 2023年07月13日

體重95.2
體脂33.5
基代1715
肌肉60
內臟16
骨3.2
😅😅😅

95.2 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 95.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年07月13日:

1020 千卡

脂肪: 27.99克 | 蛋白质: 31.85克 | 碳水物: 156.88克. 午餐: 石頭鍋飯. 小食/其他: 7-11 肉鬆菜脯糯米風味飯糰. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

瘦👍🏻

2023年07月12日会员：: 饞嘴小尼

瘦瘦瘦👍👍👍穩穩的👍👍👍

2023年07月12日会员：: 尼歐NEO

勾音盪勾音盪勾音盪 🤣🤣🤣

2023年07月12日会员：: gulinlin

👏👏👏

2023年07月12日会员：: chenxxxcccc

該用豆花補補了！！

2023年07月12日会员：: 火鍋小姊姊

夠淫蕩😱😱😱

2023年07月12日会员：: josephc0917

小姊姊母湯

2023年07月12日会员：: josephc0917

可能913有效

2023年07月12日会员：: josephc0917

約哥 going down 啦

2023年07月12日会员：: 尼歐NEO

隊長又漏英文😅😅😅

2023年07月12日会员：: josephc0917

484 484 484 我就說有效🤣🤣🤣

2023年07月13日会员：: gulinlin

josephc0917的体重历史