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Y eso que es primer día de ciclo. La cena liviana habrá engañado a la báscula 😵
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60.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1594 千卡
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脂肪: 62.17克 | 蛋白质: 120.88克 | 碳水物: 132.11克.
早餐: Serrano Jamón Serrano, Huevo Revuelto, Batata, Café. 午餐: Pizza de Queso, Pizza de Queso, Arroz Blanco Cocido, Borges Vinagre de Sidra de Manzana Eco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Duro, Atún en Agua (Enlatado), Apio, Pimientos Verdes, Remolacha, Zanahoria. 晚餐: Dorada. 小食/其他: Alpro Absolutely Coconut Natural, Montesinos Tarta de Queso. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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