josephc0917的日记, 2023年07月17日

體重96.6
體脂34
基代1736
肌肉60.49
內臟16
骨3.2
😱😱😱😱 完蛋了

96.6 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 96.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年07月17日:

1774 千卡

脂肪: 79.21克 | 蛋白质: 143.74克 | 碳水物: 122.79克. 午餐: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. 晚餐: 媽媽煮藝蒜頭雞燉湯, 三商巧福原汁牛肉麵, 滷味. 更多的......

一星期增加3.2 公斤

穩的😁😁

2023年07月16日会员：: 饞嘴小尼

穩穩的👍👍👍

2023年07月16日会员：: 尼歐NEO

共勉之😭😭😭👏👏

2023年07月16日会员：: chenxxxcccc

想也知道你週一都會⬆️的啊⋯ 正常發揮⋯ 😅😅⋯ 就無限♻️♻️♻️⋯ 😅😅

2023年07月16日会员：: gulinlin

大家都說我吃很少😭😭😭

2023年07月16日会员：: josephc0917

這劇本...一直延續🤣🤣 健康就好

2023年07月17日会员：: karl-wu

無盡輪廻

2023年07月17日会员：: josephc0917

這劇本...🤣🤣

2023年07月17日会员：: 努力中的自己

漲了📈跟吃得少沒關係🤣🤣🤣

2023年07月17日会员：: 尼歐NEO

再說一次，大部份漲了都是細胞儲存水分增加，至於原因…你應該知道🤣🤣🤣🤣

2023年07月17日会员：: 尼歐NEO

😳😳😳

2023年07月17日会员：: josephc0917

過幾天就消了啦

2023年07月17日会员：: gulinlin

水腫？🤔🤔🤔

2023年07月17日会员：: josephc0917

josephc0917的体重历史