在2023年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2061 千卡
|
脂肪: 54.59克 | 蛋白质: 141.75克 | 碳水物: 264.34克.
早餐: Здравушка Кефир 1%, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков не Требующие Варки, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, Курага, Good Food Чернослив без Косточки, Семена Льна, Фундук Фундук, Арахис, Bio Баланс Био Кефирный 0,1%, Националь Кокосовая Стружка, Пятерочка Банан, Коноплянка Мука Льняная, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Geneticlab Протеин Карамель-Фундук. 午餐: Красная Цена Молоко 1,5%, Кабачок, Куриное Филе Вареное. 晚餐: Черешня. 小食/其他: Русскарт Кукурузные Шарики Сыр Ball, KDV Crazy Balls, KDV Кремка с Морской Солью, Ударница Дольки. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|