在2023年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
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61.4 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1605 千卡
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脂肪: 53.65克 | 蛋白质: 85.29克 | 碳水物: 199.00克.
早餐: 사과, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 체리. 午餐: 덴마크 그린 덴마크 귀리, 과일 참외, 오뚜기 스위트콘, 건포도, 리코타 치즈, 방울 토마토, 야채샐러드 (드레싱없이). 晚餐: 소주 소주, 풋고추, 부추무침, 김치, 깍두기, 삼계탕. 小食/其他: 제스프리 제주 골드키위, 체리, 해태제과 구운감자, 과일 참외. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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