|
Bit by bit.
|
74.9 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1105 千卡
|
脂肪: 36.66克 | 蛋白质: 58.14克 | 碳水物: 140.09克.
早餐: Baguette, Whole Milk. 午餐: Baguette, Tomatoes, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Olive Oil, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only), Briannas Poppyseed Dressing. 晚餐: Baguette. 小食/其他: R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Strawberries, Fig, Bouchard Dark Chocolate, Almonds. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|