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aoitsukasa
日记
2023年07月17日
aoitsukasa的日记, 2023年07月17日
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在2023年07月17日体重纪录(没有日志纪录)
55.9 公斤
最近减少:
4.1 公斤
.
还有:
5.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年07月17日:
1769 千卡
脂肪: 63.35克 | 蛋白质: 75.45克 | 碳水物: 230.61克.
午餐:
Kiki 泰式奶茶, 珍珠奶茶, 繼光香香雞 炸雞.
晚餐:
頂好 極小粒三付橘納豆, 7-11 馥醇牛肉咖喱飯, 全聯 鳳梨.
更多的......
一个星期减少1.1 公斤
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