在2023年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
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61.7 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2297 千卡
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脂肪: 77.34克 | 蛋白质: 104.56克 | 碳水物: 293.66克.
早餐: 북어국, 김치, 가지나물, 조미김, 물미역, 동그랑땡, 흑미밥. 午餐: 모닝빵, 돼지고기김치찌개, 델몬트 사과드링크 (190ml), 방울 토마토, 비엔나, 오이무침, 열무김치, 양파, CJ 비비고 한입 떡갈비, 돼지고기볶음, 참치비빔밥. 晚餐: 풀무원다논 그릭요거트 달지않은 플레인, 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리, 아시아 배. 小食/其他: 오리온 쫀득쫀득 참붕어빵, 네스프레소 캡슐커피. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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