在2023年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
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86.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1390 千卡
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脂肪: 45.82克 | 蛋白质: 174.50克 | 碳水物: 71.68克.
早餐: Aguacate, Queso Gouda, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Dolores Ensalada de Atún con Verduras. 午餐: Queso Gouda, Carnes Gusi Bistec Taquero. 晚餐: Uva, Frambuesas, Terror Labz Punisher Whey Protein Sabor Coco Loco, Member's Mark Blueberry, Sandía, Cerezas, Danone Yoghurt Griego Natural sin Azúcar . 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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