在2023年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
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61.3 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2591 千卡
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脂肪: 110.02克 | 蛋白质: 102.22克 | 碳水物: 312.67克.
早餐: 쇠고기 미역국, 깻잎장아찌, 총각김치, 동그랑땡, 계란찜, 공기밥. 午餐: 두부조림, 단무지, 갈치조림, 수박화채, 바나나, 김치국, 야채샐러드 (드레싱없이), 흑미밥. 晚餐: 코카콜라 콜라 제로, 맥도날드 (McDonald's) 후렌치후라이(M), 맥도날드 (McDonald's) 맥윙. 小食/其他: 아시아 배, 오리온 쫀득쫀득 참붕어빵, 네스프레소 캡슐커피, 롯데 마가렛트 오리지널, 네스프레소 캡슐커피. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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