在2023年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
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85.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1830 千卡
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脂肪: 61.67克 | 蛋白质: 192.06克 | 碳水物: 131.10克.
早餐: Danone Yoghurt Griego Natural sin Azúcar , Pechuga de Pollo Hervida, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Aguacate, Cerezas, HEB Blueberries, La Huerta Guarnición de Verduras, Member's Mark Blueberry, Frambuesas Rojas, Sandía. 午餐: Aguacate, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Pechuga de Pollo Hervida, Queso Gouda. 晚餐: Costco Carne al Pastor, Tortillas de Maíz. 小食/其他: Queso Gouda, Bistec de Res, Danone Yoghurt Griego Natural sin Azúcar , Sandía, Terror Labz Punisher Whey Protein Sabor Coco Loco. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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