在2023年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
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61.3 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2143 千卡
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脂肪: 72.61克 | 蛋白质: 78.76克 | 碳水物: 297.32克.
早餐: 조미김, 북어국, 오이무침, 김치, 슬라이스 햄 (일반, 약 11%지방), 알감자조림, 계란찜, 공기밥. 午餐: 불가리스 불가리스 사과, 바나나, 무조림, 어묵조림, 열무김치, 훈제오리, 오이냉국, 야채샐러드 (드레싱없이), 공기밥. 晚餐: 덴마크 그린 덴마크 귀리, 제스프리 제주 골드키위, 삶은 계란, 과일 참외, 하루견과 하루견과 블루베리. 小食/其他: 파리바게트 카스테라, 카누 카누 미니, 네스프레소 캡슐커피. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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