|
👀Страсти какие😣Надеюсь это гликоген🙏 Сегодня треня памповая, посмотрим, что завтра будет на весах
|
69.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2263 千卡
|
脂肪: 68.58克 | 蛋白质: 210.48克 | 碳水物: 211.68克.
早餐: Звениговский Сыр со Вкусом Топлёного Молока, Куриное Филе Вареное. 午餐: Блины. 晚餐: Чернослив, С.Пудовъ Овсяное Толокно, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный , Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Куриное Филе Вареное, Кабачки Тушеные. 小食/其他: КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Nutvill Арахисовая Паста Шоколадная . 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|