胡哥163的日记, 2015年03月7日

在2015年03月7日体重纪录（没有日志纪录）

87.9 公斤最近减少: 4.1 公斤. 还有: 21.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年03月7日:

2056 千卡

脂肪: 144.47克 | 蛋白质: 228.66克 | 碳水物: 149.49克. 早餐: 老鸭粉丝汤. 午餐: 豆腐干, 炒莴笋, 炒土豆丝, 米饭, 鸭腿. 晚餐: 鸭腿. 小食/其他: 酸奶. 更多的......

一个星期减少9.1 公斤

胡哥163的体重历史