在2023年07月25日体重纪录(没有日志纪录)
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61.1 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2510 千卡
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脂肪: 59.63克 | 蛋白质: 102.83克 | 碳水物: 296.01克.
早餐: 소고기무국, 깻잎장아찌, 김치, 돼지고기볶음, 동그랑땡, 공기밥. 午餐: KFC 핫윙, 계란후라이, 오뚜기 3분 카레, 김치, 연근조림, 야채샐러드 (드레싱없이), 흑미밥. 晚餐: 돼지불고기, 삶은 계란, 물냉면. 小食/其他: 동아오츠카 포카리스웨트 (620ml), 롯데 마가렛트 오리지널, 네스프레소 캡슐커피, 제스프리 제주 골드키위, 과일 참외. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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