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josephc0917
日记
2023年07月25日
josephc0917的日记, 2023年07月25日
josephc0917的个人资料
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體重95.7
體脂33.6
基代1722
內臟16
肌肉60.2
骨3.2
沒穿外褲有差那麼多😅😅😅
95.7 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
95.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年07月25日:
952 千卡
脂肪: 20.52克 | 蛋白质: 62.75克 | 碳水物: 127.03克.
午餐:
7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜.
晚餐:
雞腿便當.
更多的......
一个星期减少4.9 公斤
4支持者
支持
评论
所以要脫光量🤔
2023年07月25日 会员::
饞嘴小尼
好主意 淨重😅😅😅
2023年07月25日 会员::
josephc0917
所以你平常的體重都是全副武裝後才量的嗎?🤔
2023年07月25日 会员::
chenxxxcccc
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