在2023年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
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87.4 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 19.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1211 千卡
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脂肪: 39.29克 | 蛋白质: 86.12克 | 碳水物: 137.46克.
早餐: Bananas , 2% Fat Milk, Coffee, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Vanilla, Maple Syrup , AZ protein enhanced pancakes. 午餐: Fresh & Easy Egg Fried Rice, Food Club Large Egg, Little Salad Bar Avocado Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Market Pantry Deli Style Sliced Black Forest Ham. 晚餐: Summer salad, Tenderloin Pork, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted) . 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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