在2023年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.2 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1396 千卡
|
脂肪: 49.60克 | 蛋白质: 66.81克 | 碳水物: 175.33克.
早餐: Kızarmış Beyaz Ekmek, Ceviz, Yeşil Biber, Domatesler, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Yeşil Çay, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Et Haşlama, Bulgur Pilavı. 晚餐: Yoğurt, Yeşil Mercimek Çorbası. 小食/其他: Beypazarı Sade Maden Suyu, Beyaz Leblebi, Yeşil Erik, Şeftali, Armut, Üzüm, Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|