在2023年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
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61.5 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2688 千卡
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脂肪: 104.83克 | 蛋白质: 114.18克 | 碳水物: 338.98克.
早餐: Wasa Multi Grain Crispbread, 과일 참외, 풀무원다논 그릭요거트 달지않은 플레인, 하루견과 하루견과 블루베리, 루어팍 가염버터, 커피, 삶은 계란. 午餐: 김치, 깍두기, 공기밥, 나주곰탕. 晚餐: 맥도날드 (McDonald's) 맥윙, 환타 환타, 맥도날드 (McDonald's) 후렌치후라이(L), 쿼터파운드 치즈버거. 小食/其他: 아시아 배, 아시아 배. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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