在2023年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
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61.6 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1448 千卡
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脂肪: 36.76克 | 蛋白质: 82.34克 | 碳水物: 221.55克.
早餐: 아시아 배, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 풀무원다논 그릭요거트 달지않은 플레인. 午餐: 김무침, 멸치볶음, 도토리묵, 김치, 호박나물, 어묵조림, 쇠고기 미역국, 굴비구이, 공기밥. 晚餐: 곶감, 반건조오징어, 과일 참외. 小食/其他: 곶감. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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