在2023年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
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100.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1452 千卡
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脂肪: 109.80克 | 蛋白质: 72.82克 | 碳水物: 48.62克.
早餐: 子母 原味牛奶飲品, 維新烏絲活髮飲 維新烏絲活髮飲, 牛油, 烚蛋. 午餐: 植物油, 牛油果, 炒青菜, 白切雞. 晚餐: NaturesPlus Pea protein, Banaban sachets organic extra virgin coconut oil 椰子油. 小食/其他: Banaban sachets organic extra virgin coconut oil 椰子油, 牛油果. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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