在2023年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1560 千卡
|
脂肪: 79.66克 | 蛋白质: 76.10克 | 碳水物: 136.50克.
早餐: Mister Donut 肉桂捲. 午餐: 炒杏鮑菇, 全聯 美國牛胸腹雪花火鍋片, 雞蛋（整個）, 義美 蛋餅皮, 櫛瓜, Costco 起士. 晚餐: 牛奶, TimTam 巧克力夾心餅乾, 烤魚, 四神湯, 御料小館 韓式風味炸雞. 小食/其他: 鴻津 玉米濃湯, 137 Degrees 無加糖杏仁堅果奶, 梨. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|