josephc0917的日记, 2023年08月1日

體重96.2
體脂 33.9
基代1730
肌肉60.32
骨3.2

96.2 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 96.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年08月1日:

1063 千卡

脂肪: 22.29克 | 蛋白质: 48.98克 | 碳水物: 168.72克. 午餐: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. 晚餐: 7-11 佛蒙特咖哩飯. 更多的......

一星期增加2.5 公斤

穩穩的👍👍👍

2023年07月31日会员：: 尼歐NEO

😭😭😭

2023年07月31日会员：: josephc0917

一直漲

2023年07月31日会员：: josephc0917

應該是昨晚的太鹹了！🤔

2023年07月31日会员：: chenxxxcccc

水腫😭

2023年07月31日会员：: josephc0917

josephc0917的体重历史