在2023年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
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85.8 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 17.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1182 千卡
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脂肪: 55.07克 | 蛋白质: 92.14克 | 碳水物: 79.93克.
早餐: 2% Fat Milk, Coffee, AZ protein enhanced pancakes, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Vanilla, Maple Syrup . 午餐: Extra Virgin Olive Oil, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Aldi Boneless Pork Tenderloin, Red cabbage salad. 晚餐: Red cabbage salad, Chicken Breast. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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