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常青园一枝花
日记
2023年08月4日
常青园一枝花的日记, 2023年08月4日
常青园一枝花的个人资料
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在2023年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
61.2 公斤
最近减少:
6.3 公斤
.
还有:
6.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年08月4日:
992 千卡
脂肪: 28.22克 | 蛋白质: 74.82克 | 碳水物: 108.65克.
早餐:
黑咖啡.
午餐:
西葫芦, 虾仁, 鸡蛋（整个）, 米饭, 鲁花 花生油.
晚餐:
优形 沙拉鸡胸肉（奥尔良）, 庆文 红豆片, 健乐多 蛋白粉, 世壮 燕麦片.
小食/其他:
克恩兹 黑胡椒味木薯片.
更多的......
一个星期减少0.2 公斤
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常青园一枝花的体重历史
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