josephc0917的日记, 2023年08月5日

體重96.6
體脂33.9
基代1736
內臟16
肌肉60.54
骨3.2
昨天喝多了😱😱😱

96.6 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 96.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年08月5日:

1780 千卡

脂肪: 68.03克 | 蛋白质: 74.24克 | 碳水物: 212.41克. 午餐: 玉美高麗菜絲, 可爾必思可爾必思, 飯, 炸豬排（麵包糠或麵粉）. 晚餐: 馬可先生起司乳酪蛋糕, 排骨便當, 排骨湯. 更多的......

一星期增加4.2 公斤

👍👍👍不用瘦自己的荷包

2023年08月4日会员：: chenxxxcccc

約哥趕快使出脫水絕招😾

2023年08月4日会员：: cc1214

昨天喝到冒星星

2023年08月4日会员：: josephc0917

晚上有爬起來尿尿啊😅

2023年08月4日会员：: josephc0917

喝酒也會胖的😁

2023年08月5日会员：: 努力中的自己

沒事沒事明天就消了

2023年08月5日会员：: 努力中的自己

josephc0917的体重历史