在2023年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
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61.6 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2626 千卡
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脂肪: 63.42克 | 蛋白质: 86.07克 | 碳水物: 411.32克.
早餐: 조미김, 가지볶음, 열무무침, 김치, 북어국, 완자, 공기밥. 午餐: 도토리묵무침, 야채샐러드 (드레싱없이), 롯데 쮸쮸바 샤인머스켓&청포도, 방울 토마토, 김치, 돼지고기볶음, 꽁치조림, 오이냉국, 공기밥. 晚餐: 아시아 배, 대림선 부산어묵 (50g). 小食/其他: 오리온 초코파이 (35g), 서울우유 멸균우유, 곶감, 동아오츠카 포카리스웨트 (620ml), 아시아 배, 커피, 댄케이크 버터쿠키. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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