josephc0917的日记, 2023年08月7日

體重96.4
體脂33.9
基代1733
內臟16
肌肉60.4
骨3.2

96.4 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 96.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年08月7日:

1050 千卡

脂肪: 35.78克 | 蛋白质: 71.04克 | 碳水物: 112.64克. 午餐: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. 晚餐: 三商巧福原汁牛肉麵, 排骨湯. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

應該是昨天拉了今天還有一點😅

2023年08月6日会员：: josephc0917

越吃越瘦羨慕哦🤩🤩

2023年08月6日会员：: gulinlin

拉掉了😭😭😭

2023年08月6日会员：: josephc0917

約哥的絕招，拉🤭🤭🤭

2023年08月7日会员：: 饞嘴小尼

還好不是桃園那件不然會瘦到皮包骨

2023年08月7日会员：: josephc0917

josephc0917的体重历史