josephc0917的日记, 2023年08月8日

體重96.7
體脂34
基代1737
內16
肌60.5
骨3.2
😭😭😭

96.7 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 96.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年08月8日:

913 千卡

脂肪: 31.23克 | 蛋白质: 69.15克 | 碳水物: 86.82克. 午餐: 雞胸肉, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬. 晚餐: 三商巧福原汁牛肉麵, 排骨湯. 更多的......

一星期增加2.1 公斤

米糕晚上吃不好消化啦🤔

2023年08月7日会员：: chenxxxcccc

會不會是豆花😅

2023年08月7日会员：: josephc0917

應該是吃太少？🤔😁

2023年08月7日会员：: 努力中的自己

炸物、零食、精緻甜點啦😆

2023年08月7日会员：: sun42179513

sun42179513你是好朋友🤣🤣

2023年08月7日会员：: 努力中的自己

Sun 🤝🤝🤝

2023年08月8日会员：: josephc0917

josephc0917的体重历史