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Katsolo的日记, 2023年08月8日

Something weird with weight sync again. Overriding what I’m entering, but that’s fine. Scale tracks it anyways.
74.6 公斤 最近减少: 7.5 公斤.    还有: 13.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年08月8日:
1033 千卡 脂肪: 32.85克 | 蛋白质: 93.34克 | 碳水物: 109.11克.   早餐: Baguette, Whole Milk. 午餐: Olive Oil, Tomatoes, Calavo Avocado, Blackberries, R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only). 晚餐: Egg, Egg White, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g). 小食/其他: R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Blackberries, Garden Lites Veggies Made Great Double Chocolate Muffins, Strawberries, R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese. 更多的......
一星期增加0.3 公斤



     
 

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