Yuri128的日记, 2023年08月8日

在2023年08月8日体重纪录（没有日志纪录）

78.3 公斤最近减少: 0.5 公斤. 还有: 18.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年08月8日:

733 千卡

脂肪: 21.79克 | 蛋白质: 50.51克 | 碳水物: 76.90克. 早餐: 老舊金山即溶咖啡. 午餐: 全家茶葉蛋（全家）, 瓜瓜園冰夯番薯輕巧包. 晚餐: 豬排, 高麗菜, 雞蛋（整個）, 油爆蝦. 小食/其他: 無糖豆漿. 更多的......

1916 千卡

运动: 休息 - 17 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

Yuri128的体重历史