在2023年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
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69.9 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1372 千卡
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脂肪: 54.53克 | 蛋白质: 82.55克 | 碳水物: 135.82克.
午餐: Overnight oats. 晚餐: Tzatziki, Marks & Spencer Southern Fried Chicken Breast, Tesco Simple Side Salad. 小食/其他: Sainsbury's Garlic Bread Slice , Frozen Berries, Yeo Valley Fat Free Vanilla Yoghurt, Marks & Spencer Meringue Nests, Cadbury Giant Buttons. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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