Yuri128的日记, 2023年08月9日

在2023年08月9日体重纪录（没有日志纪录）

78.1 公斤最近减少: 0.7 公斤. 还有: 18.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年08月9日:

896 千卡

脂肪: 29.65克 | 蛋白质: 63.42克 | 碳水物: 95.93克. 早餐: 老舊金山即溶咖啡. 午餐: 無糖豆漿, Familymart 健身G肉餐盒. 晚餐: 煎雞蛋, 高麗菜, 油爆蝦. 小食/其他: 統一純喫茶無糖綠茶. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

Yuri128的体重历史