josephc0917的日记, 2023年08月10日

體重95.5
體脂33.7
基代1719
內臟16
肌肉60骨3.2
肥了😭😭😭

95.5 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 95.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年08月10日:

952 千卡

脂肪: 20.52克 | 蛋白质: 62.75克 | 碳水物: 127.03克. 午餐: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. 晚餐: 雞腿便當. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

🤣🤣🤣

2023年08月9日会员：: gulinlin

約哥離肥還很遠😄

2023年08月9日会员：: cc1214

🤣🤣🤣感覺像脫的水又補回來一點，其實你粉圓冰那些料都有加糖煮吧！只要冰加少點應該可以不用再加糖水了🤔

2023年08月9日会员：: chenxxxcccc

我今天也上去0.1🙄

2023年08月9日会员：: chenxxxcccc

Cc妳鼻子會變長

2023年08月9日会员：: josephc0917

還沒看見101，不用擔心😁

2023年08月9日会员：: 饞嘴小尼

🤣🤣

2023年08月10日会员：: 努力中的自己

還沒還沒..

2023年08月10日会员：: karl-wu

josephc0917的体重历史